为关注教师心理健康，帮助其缓解工作压力，唤醒对生活乐趣的感知，中职部于10月16日下午，在风雨操场组织了一场以“悦享生活小事，轻释身心压力”为主题的教师心理团辅活动，共计40余名教师参加。活动依托积极心理学理论，通过暖场互动、核心体验、总结延续三大环节，让教师们暂时脱离工作语境，重拾生活中的小确幸与闪光点。
活动伊始，教师们通过“幸运数字分组”，共同制定团体契约并签名；随后“生活小确幸盲盒”环节，教师抽取印有日常积极场景的卡片，结合自身经历分享感受，有相似经历的教师相互击掌共鸣。接着“生活优势星光卡”活动中，教师们聚焦生活身份，写下个人生活优势与具体事例，并为小组同事书写生活能力赞美卡，深化多元自我认同。最后，教师们填写“生活乐趣契约卡”约定未来一周生活小事，再通过“压力气球”活动，写下压力源后集体释放，在互动中轻释身心。
唐阳阳老师说：“这次团辅让我重新发现了生活中的闪光点，之前总把精力放在教学工作上，忽略了自己的小爱好，听到大家对我生活能力的肯定，特别温暖，也让我意识到工作之外还有很多值得享受的乐趣。”
未来，中职部将持续把教师心理健康工作摆在重要位置，常态化开展此类心理关怀活动，不断创新活动形式与内容，为教师提供更多元化的心理支持，助力教师以更积极饱满的状态投入教育教学工作。
（中职部）
