4月18日，在第二师老年开放大学铁门关市迎宾分校的太极拳课堂上，一个月的时光悄然流逝，这里已然成为老年朋友们的欢乐天地。如今，他们带着满满的收获和热情，向更多人发出邀请：“快来加入我们，一起打太极拳吧！”

自太极拳课程开班以来，学员们便沉浸在这门传统武术的魅力之中。课堂上，宋瑞莲教练以耐心细致的教学风格，从最基础的站桩、呼吸调整讲起，逐步引导学员们掌握太极拳的精髓。一个月的坚持练习，让学员们的动作从生疏变得流畅，身形也愈发矫健。如今，他们已经能够熟练地打出一套完整的太极拳，每一个动作都蕴含着柔和的力量与优雅的韵律。

“太极拳不仅锻炼了身体，还让我结识了许多新朋友，我们每天一起练习，互相鼓励，感觉生活充满了活力。”一位学员奶奶感慨道。另一位爷爷也兴奋地分享：“以前总觉得退休后生活单调，现在有了太极拳，每天都过得充实又快乐。”

如今，爷爷奶奶们已经迫不及待地想要将这份快乐传递给更多人。他们热情地邀请身边的同龄人加入老年大学的太极拳课程，一起感受太极拳带来的健康与快乐。他们相信，太极拳不仅能强身健体，还能让老年生活更加丰富多彩。

老年大学班主任王老师也表示，太极拳课程将继续为老年朋友们提供优质的教学服务，未来还将举办太极拳展示活动，让更多人领略太极拳的魅力。

（继续教育学院）